|
| |
Angst, Uro, Ængstelse
Angstlidelser har mange grader og årsager.
Ofte vil symptomerne være af fysisk art. Måske har du været til læge flere gange med symptomer, som lægen ikke kunne finde nogen fysisk forklaring på.
Du har måske troet, at du havde hjerteproblemer, måske smerter. Men lægen kan ikke finde nogen årsag, og beroliger dig med, at du ikke fejler noget fysisk.
Det er naturligt, at vi reagerer på angst, når vi udsættes for en uventet fare. Angsten forsvinder normalt igen, når faren er overstået. Den sygelige angst optræder, når den uden reel årsag behersker vores liv og ødelægger livskvaliteten.
De legemlige symptomer på angst kan eksempelvis være hjertebanken, ondt i maven, svimmelhed, synkebesvær, hedeture og kuldegysninger.
Pludselig voldsom angst, som ikke er fremkaldt af en bestemt ting, kaldes panikangst.
Angst kan også komme på bestemte tidspunkter eller udløses af bestemte ting – eksempelvis edderkopper, elevatorer, at skulle holde en tale, møde nye mennesker o.s.v. I så fald kaldes det for en fobi. Ordet fobi stammer fra græsk og betyder flugt eller frygt.
Mange gange er det ikke til at sige, hvad det er, der udløser angsten. Den ytrer sig måske som en diffus følelse af uro eller ubehag.
Første trin i behandlingen vil være at definere hvilken form for angst, du lider af, og i hvilken grad.
|
|
|
